普洱瘦身減肥觀　　

　　在通常情況下，人們通過節食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的 “反彈”現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從 而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，再加上適量的運動，就決不容易反彈。

　　營養師謝宜芳表示，許多人喝果汁或奶茶，但如果能以茶代替含糖飲料，一天就可以減少攝取不少熱量！而國外一項研究也發現，多喝茶好處多。對於有些人怕喝茶傷胃，營養師表示如果能在飯後喝茶，不空腹就可以減少傷害。

　　最重要的是喝茶可以幫助減重，不過民眾若是以為大吃大喝後再趕快喝茶解油膩，營養師強調這是錯誤的觀念；應在正常飲食下，飯後喝一杯，再散步半小時，才能達到減重的效果。

　　營養師也提醒，要喝茶養生保健，最好是選烏龍茶、綠茶不加糖，普洱茶也可以，但要注意衛生。至於紅茶的兒茶素含量比較低，奶茶因為加了奶精奶油球，反而吸收不必要的熱量，應該避免。

　　普洱茶可避免脂肪堆積，吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食 餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。 

　　普洱茶並不是一種神奇減肥藥，而是主要功要功效就是消食、通便、去肥膩。因長期不運動排便就自然不順，體內累積髒東西轉換成脂肪有的造成血管阻塞，高血脂 ，心臟病等一堆慢性病就會開始生成，這樣子自然讓身體起了變化。女性脂肪最容易堆積在小腹及臀部與大腿等。

而減肥藥或減肥茶最主要：
一. 因興奮劑讓食慾變少達到瘦身目的。
二. 加了腹瀉藥效讓身體瀉光達到減肥目的。

正確的瘦身應該是讓身體減輕負擔，自然身體就會輕了起來。身體代謝變好自然疾病就不會來找你。

　　喝"普洱茶"主要就是讓體內環保，漸漸達到瘦身效果。而長期因用普洱茶皮膚也會變好，優質的普洱茶口感香醇，喉頭回甘，舌底生津的，其內含豐富的茶多酚茶 酵素，及多種微量元素，有去油膩功效，尤其他並不刮胃，更有養胃護胃及安神的功效，冷熱飲都可以，口感溫順、茶香醇厚。

　　初飲普洱茶會有利尿的情形並且會有飢餓感，這就是普洱茶在體內開始作環保了，一些體內的髒東西開始鬆動，你會發覺排便開始非常順暢，量也開始增加，但不是想拉肚子的感覺而是很自然舒暢的感覺，這就是普洱茶開始揮消食、去肥膩的排毒功效，在正常作息飲食的情況下已經開始瘦身排毒的運作。